피부 관리에 관심이 있는 사람이라면 누구나 한 번쯤 콜라겐이라는 단어를 들어봤을 것이다. 콜라겐은 피부 탄력에 작용하는 대표적인 단백질로 알려져 있다. 최근에는 액상이나 캡슐 등 다양한 형태의 콜라겐 보충제가 시중에 널리 보급되고 있다. 하지만 콜라겐을 섭취하는 것이 실제로 피부 건강에 도움이 되는지에 그 효용성에 대해 궁금해하는 사람도 많다. 이번 글에서는 콜라겐의 역할과 콜라겐 보충제에 대해 알아보려고 한다. 콜라겐은 무엇인가콜라겐은 우리 몸에서 가장 많이 존재하는 단백질 중 하나다. 바로 피부, 뼈, 연골, 인대 등 다양한 조직을 구성하는 성분 구조 단백질이다. 특히 피부에서는 진피층에 콜라겐이 많이 포함되어 있으며 피부의 탄력과 구조를 유지하는데 기여한다. 진피층에 있는 콜라겐 섬유가 촘촘하게 ..
